乳歯

お子様の歯並びを見て隙間があるのを心配されているお母様たち、いらっしゃるのではないでしょうか？

ですが、心配はいりません。

乳歯の時の隙間は必要なのです。
乳歯が抜けて生えてくる大人の歯、永久歯と呼ばれる歯は乳歯よりも大きいのです。
ですから、乳歯の時に隙間が十分になければ、きれいに生えそろうことができなくなります。

昔の人に比べますと、柔らかい食事が増えたため、現代人は噛む回数が少なくなり、顎が小さくなってきているそうです。
きれいな歯並びにするためには小さい頃からの顎の発達が重要になります。
診療室で、矯正治療中のお子さんとお母さんに繰り返しお話ししているのは
　よく噛んで食事をする（50回以上噛んでから飲み込む）
　よく噛むために噛みごたえのある食材を食事やおやつに取り入れる
　できるだけお母さんは料理に使う食材を大きなまま調理していただく
　食事中の水分は食事の後半で出していただいて、噛まずに流し込むのを防ぐ　　などです。

よく噛むことは、健康的な生活にもつながりますので、お子様の健康、よい歯並びの獲得のため毎日の食事に取り入れてみられてはいかがでしょうか？